Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 54,16g | Kolh.: 68,16g.
Frukost: Сушеная Клюква (Подслащенная), Умалат Сыр Адыгейский. Middag: Брестский Мясокомбинат Пельмени с Грибами, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Annat: Славянские Традиции Творог 6%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|