Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1236 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 71,18g | Kolh.: 160,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Сырный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Сахар, Свежее Завтра Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Шарлиз Нуга с Арахисом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|