Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
732 kcal
|
Fett: 19,75g | Prot: 50,47g | Kolh.: 87,41g.
Frukost: Мандарины, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Славянский Творог 5%, Форель Слабосоленая, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Кефир 2,5%, Суп с форелью и картофелем. Snacks/Annat: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|