Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1346 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 37,76g | Kolh.: 171,66g.
Frukost: Кировский Булочка с Цукатами, Масло Подсолнечное, Яичный Омлет, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничные Лепешки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Порошок Чили, Порошок Карри, Жареная Картошка. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Макфа Вермишель Паутинка, Каждый День Куркума, Каждый День Зира, Приготовленный Лук, Жареная Картошка, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_bustr 's vikthistorik
|