Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 93,25g | Prot: 109,73g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Мандарин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый. Lunch: Рот Фронт Батончики, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Сухой Жареный Несоленый Арахис, От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Лосось Атлантический. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|