Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1808 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 70,97g | Kolh.: 217,29g.
Frukost: Сыродел Сыр Адыгейский , Гренки, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметанный Соус, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Быстрый пирог с яблоком. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|