Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1857 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 89,77g | Kolh.: 264,30g.
Frukost: Miele, Twinings Thè, Lindt Excellence 70% Orange Amandes, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pasta al Pomodoro. Middag: Rosato, Zucchine, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogni, Zucca. Snacks/Annat: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Caffè Macchiato, Banana. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|