Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1031 kcal
|
Fett: 47,47g | Prot: 50,46g | Kolh.: 100,42g.
Frukost: Курага. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Menza Спайси Угорь, Токио Сити Ролл с Угрем . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|