Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
913 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 73,28g | Kolh.: 87,53g.
Frukost: Oroweat Thins, Atún en Agua (Enlatado), Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Atún en Agua (Enlatado). Middag: Best Foods Mayonesa, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Snacks/Annat: Guacamole, Guacamole. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|