Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1965 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 132,04g | Kolh.: 256,98g.
Frukost: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Мандарины, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Мандарины, ВкусВилл Медовик Традиционный. Middag: Окей Груша Конференс, SPAR Крекер с Кориандром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|