Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 149,49g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: Кондитер Профи Coffechino, Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Картошка Печеная. Middag: Восход Хлеб Черниговский, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пшеничная каша, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|