Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1454 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 83,25g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Дикси Яйца Перепелиные, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Банан, Свекла Вареная, Сырники, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Middag: Яичный Белок, SPAR Паштет Гусиный, Сырники, Чудо Йогурт Гавайский Микс . Snacks/Annat: Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|