Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1703 kcal
|
Fett: 96,01g | Prot: 63,09g | Kolh.: 153,94g.
Frukost: Клементины, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб, Сельдерей, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Колбаса Докторская, Сельдерей, Пирог с тыквой. Middag: Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Curtis Чай Зеленый, Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|