Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1210 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 76,46g | Kolh.: 116,65g.
Lunch: Berrak Acı Biber Turşusu , Ezogelin Çorbası, Makarna, Izgara Köfte. Middag: Et Döner. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysima9211 's vikthistorik
|