Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1636 kcal
|
Fett: 113,19g | Prot: 115,93g | Kolh.: 35,94g.
Frukost: Сметана 20%, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Чай, Сало, Пекинская Капуста, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Печеные Овощи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|