Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 104,09g | Prot: 92,19g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%, Кофе, Ленивые Голубцы, Капустный Салат, Чай, Горбуша, Картофельное Пюре. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|