Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2014
|
86,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 82,13g | Prot: 67,34g | Kolh.: 149,31g.
Frukost: У Палыча Кулич, Яичный Белок, Гречка Отварная. Middag: Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Форель Консервы. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Инжир в Шоколаде, Инжир в Шоколаде, Груши, Банан. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|