Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1048 kcal
|
Fett: 47,72g | Prot: 83,90g | Kolh.: 60,06g.
Frukost: Now Foods DHA-500, Лама Хлеб Тостовый Зерновой, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Авокадо. Lunch: Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Минтай. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|