Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2021:
|
1598 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 104,72g | Kolh.: 146,56g.
Frukost: Epica Йогурт Яблоко-Корица XL. Lunch: Ашан Лук, 365 Дней Лаваш Армянский, Перекресток Семга Стейк. Middag: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Гренки Французский Багет , Epica Crispy Карамель. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|