Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1125 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 80,76g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Maçãs Fuji, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau, Itambé Leite Semidesnatado. Lunch: Marmita Fitness Strogonoff de Filé Mignon. Middag: Itambé Yakult, Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Antarctica Água Tônica Zero, Pif Paf Peito de Frango Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnaPaulaASilv 's vikthistorik
|