Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 55,29g | Kolh.: 87,33g.
Lunch: Cebolas, Pepino (Descascado), Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Urbano Arroz Integral tipo 1, Peixe Empanado Frito. Middag: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gabrilino 's vikthistorik
|