|
tuve atracones
|
61 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
517 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 34,04g | Kolh.: 57,05g.
Frukost: Lara Deliciosas, Marinela Galletas Principe, Café, Papaya. Lunch: Lechuga, Aguacate, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Nescafé Clásico. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|