Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 37,15g | Kolh.: 158,57g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Пшеничные Лепешки, Пшеничные Лепешки, Орехи Кешью, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Приготовленная Чечевица. Middag: Приготовленная Чечевица, Сливочное Масло, Кировский Булочка с Цукатами, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Nestle Кит Кат. mer...
|
|
2772 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ann_bustr 's vikthistorik
|