Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1760 kcal
|
Fett: 94,10g | Prot: 109,29g | Kolh.: 110,28g.
Frukost: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Олейна Подсолнечное Масло , Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Говядина, Оливковое Масло. Middag: Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Соевый Соус. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Магнит Фарш Говяжий Премиум, Коломенское Лаваш Тандырный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|