Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2014
|
70,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 35,57g | Prot: 34,56g | Kolh.: 209,77g.
Frukost: General Mills Rice Chex Cereal, 2% Fat Milk, Half and Half Cream. Middag: Egg Roll with Shrimp, Guilin Rice Vermicelli. Snacks/Annat: Bananas, Tierra Farm Organic Raw Cashews. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Båt eller Kanot - 1 timme, Vandring - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|