Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
658 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 27,63g | Kolh.: 40,69g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Annat: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Говядина Постная, Говяжий Бульон, Фарфор Пицца Домашняя, Помидоры, Колбаса Краковская, Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Шоколенд Печенье Сдобное с Шоколадом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|