Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
2259 kcal
|
Fett: 125,16g | Prot: 76,85g | Kolh.: 203,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, SPAR Бальзамический Соус, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Middag: Galbani Сыр Моцарелла, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ritter Sport Цельный Миндаль, Тануки Спринг Ролл с Креветкой, Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|