Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 87,12g | Kolh.: 131,64g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Виноград. Lunch: Вареное Яйцо, Щи Зеленые, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Мандарины, Посиделкино Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|