Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1060 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 35,35g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Middag: ВИК Колбаса Вареная Молочная, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Диафит Фито Желе, Сахар, Мёд. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|