Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1893 kcal
|
Fett: 78,79g | Prot: 137,06g | Kolh.: 159,34g.
Frukost: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Organic Eggs, Air fryer chicken tenders, Air fryer chicken tenders, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Middag: Cracker Barrel Old Country Store Spiral Ham, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Bread Stuffing, Cracker Barrel Old Country Store Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Thomas' Original English Muffins, Ikea Blueberry Cake, Artisan Fresh Triple Chocolate Bundt Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|