Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
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41 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2021:
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956 kcal
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Fett: 27,07g | Prot: 50,01g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: ブレンディ カフェラトリー濃厚ビターカフェラテ, おにぎり, イオン株式会社 キャベツの千切り, 玉ねぎ, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩). Lunch: イオン株式会社 マカロニサラダ, 崎陽軒 シュウマイ, きゅうり, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: 豚汁, 西友 高菜漬け, 東海漬物 キムチ こくうま, かつおのたたき, 崎陽軒 シュウマイ, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: みかん, コーヒー. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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