Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2014
|
85,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 168,15g | Kolh.: 158,42g.
Frukost: ESN Designer Whey. Lunch: Muffin, Äpfel, Mandeln, ESN Designer Whey. Middag: Müsli, Weider 52% Proteinbar, Billa Beerenmischung, Naturjoghurt. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), ESN Designer Whey. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|