Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
47,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 81,49g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: Борошно Кукурудзяне, Йогурт Греческий 10%, Яйцо Куриное, Творог 0%, Кефир 1%, Сыр. Lunch: La Vache de Paris Сыр Фета, Свекла Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Middag: Яблоко, Prof Food Лаваш Вірменський Тонкий Жито, Мёд, Яйцо Куриное, Творог 0%, Кефир 1%, Сыр. Snacks/Annat: Power Pro Coconut Bar, Яблоко, Банан, Капучино, Коммунарка Коммунарка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|