Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
986 kcal
|
Fett: 27,04g | Prot: 43,28g | Kolh.: 148,85g.
Frukost: Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Café con Leche Descremada. Lunch: Manzana. Snacks/Annat: Muffin de Chocolate, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|