Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 41,91g | Kolh.: 195,86g.
Frukost: Leche, la Despensa Natural Granola Nueces y Pasas, Mango Verde, Cuajada, la Despensa Natural Pan Integral Soya, Avena, Quinua. Lunch: Macarrones. Middag: Arepa con Queso, Empanada de Carne. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atravis_213 's vikthistorik
|