Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1335 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 25,29g | Kolh.: 211,10g.
Frukost: Schlagsahne, Kellogg's Pop Tarts, Milfina Butter , Linessa Erdbeere Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Barilla Nudeln Gekocht, Mandarine, Kaki. Middag: Elstar, Aldi Rote Paprika, Hokkaido Kürbis, Schafskäse, Davert Schwarze Bohnen, Rapunzel Walnussöl, Rotkohl. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|