Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
2121 kcal
|
Fett: 100,88g | Prot: 80,39g | Kolh.: 226,86g.
Frukost: Мерси Молочный Шоколад, Магнит Банан, Станция Молочная Сливки 20%, Семушка Арахис Жареный Солёный. Lunch: Яичный Белок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Роскар Яйцо . Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, La Molisana Картофельные Ньокки. Snacks/Annat: Мирель Торт Наполеон Классический . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|