Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1064 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 46,23g | Kolh.: 140,45g.
Middag: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Kecambah, Ayam Goreng, Daun Singkong, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pepaya, Nanas, Mangga. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
virandanoa 's vikthistorik
|