Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1475 kcal
|
Fett: 81,54g | Prot: 65,92g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Лента Салат Грация, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Кекс Мраморный, Лента Сочни с Творогом. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Балыковая, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|