Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 31,93g | Kolh.: 66,01g.
Frukost: Tee, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Mais, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kartoffelpuffer, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Pepsi Pepsi Cola Light. Snacks/Annat: Koro Drogerie Max Proteinriegel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juleswgre 's vikthistorik
|