Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
112,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
959 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 86,48g | Kolh.: 104,04g.
Lunch: White Rice, Low Fat Milk, Marmite Marmite, Toasted Whole Wheat Bread, Argente Pork Scratching. Middag: Green Snap Beans , Lidl Bavette d'aloyau , Charal Bavette d'aloyau. Snacks/Annat: Royal Family Green Tea Mochi, Chicken, Tamarind Candy. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|