Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 27,18g | Prot: 56,27g | Kolh.: 163,82g.
Frukost: Икра Красная, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Укроп, Лечо, Овсяноблин. Lunch: Сливочное Масло, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку", Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Икра Красная, Супчик. Middag: Фунчоза, Жареные Кальмары. Snacks/Annat: Гиппо Хурма, Ревень в Легком Сиропе (Приготовленный или Консервированный), Творожная Запеканка ПП, Финиксы Конфеты из Фиников с Киви. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|