Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2021:
|
1353 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 80,43g | Kolh.: 147,03g.
Frukost: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" . Lunch: Говядина Отварная, Лечо. Middag: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие "Невская Мельница" "К Завтраку" , Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Лечо. Snacks/Annat: Roshen Печенье Эсмеральда с Цедрой Апельсина, Сладкая Вата, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|