Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
75,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 89,63g | Kolh.: 175,50g.
Frukost: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Умалат Сыр Адыгейский, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Бондюэль Горошек Консервированный, Гречка Отварная. Middag: Сыр Адыгейский, Чай, Kalev Марципановый Батончик с Ирландским Кофе, Дикси Мандарины. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|