Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
888 kcal
|
Fett: 28,51g | Prot: 80,27g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Буженина Куриная, Американо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ 25.11. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|