Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1943 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 133,76g | Kolh.: 230,79g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Перекресток Авокадо , Бондюэль Горошек Консервированный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Ашан Киви. Middag: ВкусВилл Медовик Традиционный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|