|
Пора бы привести себя в форму перед Новым годом 🍭✌🏼
|
57 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
627 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 28,98g | Kolh.: 82,95g.
Frukost: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|