Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
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52,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 november 2021:
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1476 kcal
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Fett: 39,39g | Prot: 66,35g | Kolh.: 217,95g.
Frukost: Myprotein Whey Isolate, Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Carrefour Yaourt Nature, Banane, Gombo Cuit, Tendre et Plus Palette de Porc Cuite, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Turini Pizza Poulet . Middag: LU Édition Spéciale, Fromage Feta, Korean Food Style Kimchi, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Royco Soupe à l'indienne. Snacks/Annat: Sojasun Yaourt Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g). mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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