Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1622 kcal
|
Fett: 91,49g | Prot: 90,02g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Омлет или Яичница, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Багет с Чесноком, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Шпинат. Middag: Морковь по-Корейски, Сыр Сулугуни, Сыр Гауда, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Котлета Куриная, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Багет с Чесноком. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|