Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2021:
|
1679 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 109,52g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Лечо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Останкино Ветчина с Индейкой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Мандарин, Лечо, Картофельное Пюре, Глобус Цыпленок Табака. Middag: Лента Яблоко, Яичный Белок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Магнит Банан, Alpen Gold Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|